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冷蔵で3〜4日ほど（作り置き） 冷蔵で5〜7日ほど（作り置き） 冷凍可能（作り置き） 5分でできる（時短） レンジ活用（時短）.
卵 ご飯 レンジ. 卵とご飯の人気レシピをランキング形式でご紹介します。殿堂入り、卵とご飯だけ、丼、チャーハンなど！ 卵は手っ取り早く栄養を補える食材と言っても過言ではないかもしれません。 卵には必須アミノ酸がバランスよく含まれていて､私た ….
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