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ヴィパッサナー瞑想を深めたい人は、本もたくさん出ていますし、いろいろな場所で練習会や実践会が開催されています。 特に有名なのは、 日本では千葉と京都の2ヶ所にある瞑想センターで行う合宿 です。.
ヴィパッサナー 瞑想 本. ヴィパッサナーは「ものごとをありのままに見る」という意味らしい。 インドの最も古い瞑想法のひとつで 2500年以上続く、生きるための技、知恵なんだって。 もっと詳しく知りたい人は日本ヴィパッサナー協会の 公式サイトを読んでみてね！. まず”ヴィパッサナー”という言葉の由来から見ていきましょう。 ヴィパッサナー (Vipassana) は、物事をありのままに見る、という意味です。インドの最も古い瞑想法のひとつで、2500 年以上前にゴーダマ･ブッダによって再発見され、普遍的な問題を解決する普遍的な治療法、 生きる技として. ヴィパッサナー瞑想 比丘たちよ、この道は、もろもろの生けるものが清まり、愁いと悲しみを乗り越え、 苦しみと憂いが消え、正理を得、涅槃を目のあたり見るための唯一の方法です。 ….
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ヴィパッサナー瞑想とマインドフルネス瞑想とサマタ瞑想の違いはなんでしょうか？ ちなみに雑念や不安、恐怖などが襲ってきたときに 即座に自分の呼吸や体などに意識を戻すという方法と その雑念などを客観的に眺めるという方法があると思いますけど どちらをすればいいのでしょうか？.
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